在中医传统中，桂圆作为一种常见的食材和药材，不仅具有丰富的营养价值，还被广泛认为具备多种保健功能。从滋补安神到养颜美容，桂圆肉的功效与作用远远超出了一般的日常食用范围，使其成为了人们追求健康生活方式时不可多得的选择之一。

桂圆肉的功效与作用

1. 安神助眠

桂圆肉含有丰富的葡萄糖和多种维生素，能够帮助人体改善睡眠质量，缓解因压力引起的失眠症状。尤其适合经常处于高压环境下的人群食用。

2. 补血养颜

中医认为，“食疗如药”，适量食用桂圆能有效补充人体血液，促进血液循环，使面色红润、皮肤光泽有弹性。对于女性来说，常吃桂圆有助于延缓衰老，保持青春活力。

3. 增强免疫力

研究表明，桂圆肉中含有多种对人体有益的微量元素及矿物质，如铁元素能够提高机体免疫功能，对抗疾病的能力增强。

桂圆肉的价格查询

市场上桂圆肉的价格因品质、产地等因素而有所差异。一般来说，在中国南部地区（如福建、广东等地），由于产量较大，价格较为亲民；而在其他地区或进口的桂圆，则可能会相对昂贵一些。根据市场调查数据显示，普通等级的新鲜桂圆肉每斤售价大约在10-30元人民币之间。

不同销售渠道也会对价格产生影响。例如，在大型超市中购买可能需要支付更高的费用，而在网上平台如淘宝、京东等进行团购或选择促销活动，则有可能享受到更低的价格优惠。

总结

桂圆肉不仅味道鲜美可口，还具备诸多健康益处。合理摄入适量的桂圆肉可以为身体带来多重好处。在购买时注意选择信誉好、评价高的商家，并结合自身需求做出合适的选择。